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第二个

胎儿的成长

How your baby has grown

胎儿的身长 ：约2cm，胎儿的体重 ：4g

  1. ① 可以听到胎儿的心跳。
    到怀孕第5周，可以利用超声波检查确认是否形成孕囊。到怀孕第5.5～6周，可以利用超声波检查确认胎儿的心跳。若在超声波检查中听不到胎儿的心跳，则需过一周后再进行检查。
  2. ② 胎儿初具人的雏形。
    胎儿的头部占整个身体的一半左右，能够分辨头和躯干，四肢开始出现，大脑发育迅速。在这一时期，大脑和80%左右的神经细胞出现分化，形成手指和脚趾，虽然模糊难认，但眼睛、鼻子、耳朵、嘴等部位都会变大。虽然还难以辨认性别，但出现形成卵巢和睾丸的组织。产生羊水，可以看到胎儿浮在羊水上的情形。

母体的变化

出现孕早期的症状。

  1. ① 子宫变鹅卵大小，阴道的分泌物增加。
  2. ② 全身酥软、易发困和疲倦。而且，情绪不安，会经常发脾气。
  3. ③ 乳房变大、变硬、变重。
  4. ④ 因黄体酮的影响，肠运动受到抑制，出现便秘症状。因膀胱受压，出现尿频现象。
  5. ⑤ 出现孕吐症状。除恶心和呕吐以外，还出现食欲不振、饮食习惯变化等症状。但是，每个人都有很大差距，有人更早出现孕吐症状，有人几乎不出现孕吐症状。

健康检查要点

  1. ① 确诊为怀孕后，接受定期检查。
    到分娩为止，应每月接受定期检查，检查胎儿的发育状态和孕妇的健康情况。为了生产健康的婴儿而每月进行的定期检查和其他各种检查统称为‘产前检查’，从怀孕第二个月开始正式接受产前检查。
    每次到医院，都会检查血压、体重、尿蛋白(一般从20周以后开始)。到怀孕第7个月(28周)为止应每月一次、怀孕第8～9个月时应每两周一次、怀孕第10个月(36周)时应每周一次接受定期检查。
  2. ② 胎儿初具人的雏形。
    胎儿的头部占整个身体的一半左右，能够分辨头和躯干，四肢开始出现，大脑发育迅速。在这一时期，大脑和80%左右的神经细胞出现分化，形成手指和脚趾，虽然模糊难认，但眼睛、鼻子、耳朵、嘴等部位都会变大。虽然还难以辨认性别，但出现形成卵巢和睾丸的组织。产生羊水，可以看到胎儿浮在羊水上的情形。

例1)若末次月经来的第一天为12月5日， 则12 - 3 = 9 / 5 + 7 = 12，因此预产期是9月12日。

例2)若末次月经来的第一天为1月1日， 则1 + 9 = 10 / 1 + 7 = 8，因此预产期是10月8日。

孕妇生活守则

  1. ① 充分摄取蛋白质和钙质。
    摄取均衡的营养是孕妇最基本的守则。在此基础上，因这一时期是胎儿初具人的雏形脑细胞快速增加的时期，所以还需要摄取蛋白质和钙含量高的食物(牛奶、奶酪、脱脂奶粉、豆腐、蘑菇、小银鱼、大豆、牛肉、鲜鱼等)。
    而且，为了防止便秘应摄取水分和纤维质丰富的食物，并考虑因食欲下降和孕吐等原因造成体内缺乏各种矿物质和无机物，应适当补充维生素丰富的蔬菜和水果。
  2. ② 需要消除精神压力。
    孕早期是流产危险非常高的时期，沉重的精神压力会导致流产，因此需要万事小心。尤其是，在这一时期孕妇因孕吐等原因精神压力会加重，所以需要改变气氛或环境来调节心情，如看电影、欣赏美术作品、散步等。
  3. ③ 需要充分睡眠和休息。
    在这一时期最好不要过分劳累、做长途旅行和激烈的运动等。虽然容易疲劳和乏力，但最好做适当的运动，这样就能调节心情、助消化、减少孕吐。此外，最好不要抬重物上或下台阶，不要长时间走路，不要骑自行车或乘公共汽车等摇晃的交通工具。孕妇不仅要禁止主动吸烟，还应避开被动吸烟。

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