① 因容易流产,所以需要特别小心。
在这一时期,不宜做长途旅行,最好每隔30~40分钟休息一次,并舒展身体。不要做激烈的运动或工作,不要骑自行车或摩托车,不要抬重物或蹲下身擦地,不要向前弯曲身体压住下腹部。 流产大部分伴随疼痛排出血块,但也有无疼痛只出血的情况。在孕早期,若出现阴道出血或下腹部疼痛的症状,则最好到医院接受检查。
② 养成均衡的饮食习惯。
怀有身孕时应特别重视饮食习惯,摄取均衡的营养比什么都重要。应养成有规律的排便习惯,摄取纤维质多的食物。
③ 孕期性生活
虽然无须停止性行为,但最好选择合适的姿势,并且在性交的过程中不宜插入太深。若下腹部出现疼痛或出血,则应立即停止性交,保持身心安稳平静。